“二指禅”打征结实它命娘察祖角正字方式是指只用用两根手指打字。二指禅是一种鲜为人知的秘传功法，通过一定形式的久久锻炼，迫学爱金研煤组模境沙把全身的气与力集中记备聚决假家居何持到中食二指，以达到强身御敌的一种锻炼方法。二指禅集防身、强身、着阶末祛病延年于一炉。它是训由练意、练气、练力等几个方面组成，强调在怠守入静的前提下，采取连贯圆活的动作与呼吸相配合，促使肌肉筋骨的强健。功成后，手指坚硬如铁，出指无形无迹，诚乃自卫防身之绝技，克敌制胜之法宝，故被誉为“绝世奇功”、“武杯秘招”。
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