虽说日有所思夜有所梦，但我并不赞同对梦境过分解读并归为对现实世界一种预兆。做梦更多的和自己睡眠方式和睡眠质量有关，当然也会和你当前的心里状态有关。
你可以回顾一下自己最近的生活作息规律是否和以前有很大区别，最近的工作和生活有没有出现对你而言比较大的压迫感！另外，睡前玩手机是现在很多人睡眠质量不好的主要原因，玩着玩着就过了那个自己该睡觉，想睡觉的时间点，一旦过了那个点，人的睡眠状况就会变得非常差。自己应该有所注意。
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