即食燕麦片又叫免煮燕麦片，不过这种燕麦片还是需要高温冲泡的。这些燕麦片是将燕麦经过烘烤等工序以后，打碎成小片。只需要用开水冲泡三五分钟就能吃了，很适合快节奏的现代人。这来自种燕麦片成分大多是纯燕麦，但经过加工后，其营养成分、特别是可溶性膳食纤维会损失一些。
草莓牛奶燕麦粥
材料：全脂奶100cc360问答、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。
做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱齐经坐那正教我终，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，沉麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。
标签：即食,燕麦片,吃法
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