山药排来自骨汤喝了有什么好处？

这个可是好东西！

一、山药排骨汤的好处：

山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，具有补肾养血、增强免疫力、降糖降脂和保护肝脏等功效，一般人群均可食句难探用。

二、山药排骨汤

（一）、山药排骨汤材料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。

（二）、山药排骨汤做法：

1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟;

2、排骨洗问击岁功台卷效上净，砂锅加满水，煮开，撇去期数屋常径善自映卷掌的浮沫;

3、放姜片葱结，加黄酒，转小火;

4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火;

5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。

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