夏天吃辣椒有那些好处？那些坏处？

一、好处

1、开胃消食。

辣椒能来自促进消化液分泌，增进食欲。

2、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，360问答改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

3、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

4、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

5、止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国强温凯神殖社首三研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

二、坏处

1、引起味觉减退

辣椒对口腔黏膜及味蕾的刺激尤为突出，适量吃辣椒有增加食欲的作用，但是过多的吃辣椒可引起味觉减退。

2、损伤谓来加蒸可激办略肝细胞

辣椒一旦从肠道吸收到血液中，即可运输到肝脏储藏，称为有益的抗癌物质。但是如果进食过多的辣椒，过量的辣椒素在肝脏亦可破坏肝细胞诗叫假这值批树盐举，打乱细胞内的生化过程，变为吸收游离基的成分路西引父免随，而部分游离基正是致癌的原因。

4、容易得胃病

而辣椒的持碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面，加重胃内局部的血管发生充血扩张，若激惹神经末梢还会产生胃痛，有时还会引起胃出血。长期大量使用辣椒，可引起慢性胃炎，并会影响肠道对房李专国术双住义文营养素的正常吸收。

5、引容易上火

辣椒属于辛热之物，吃的太多会使热毒在体内积蓄，表现为皮肤痤疮已剂余表实、口舌生疮、牙痛出血等。

参考资料来源：人民网-吃辣椒有10大好处什么食物能解辣

参鲜局南校站孩或六皇考资料来源：人民网-辣椒有多少种类？当心吃多辣椒7大危害

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