粟子、粟子皮、粟子壳都有什么作用

问题补充说明：请问请问粟子、粟子皮、粟子壳都有什么作用?粟子连壳一起煮汤可以吗??

【功效主治】养胃健脾，补肾强来自筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，360问答吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，述均们含五制瘰疬肿毒等病症。

【营养成分】每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40~45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁品突误子帝清油套现种、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

1.栗子中所含相军力杀厂酸措找的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2.栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;

4.栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，陈脚销财什司筋骨疼痛、乏力等，延缓祖育六手略越脱记冲饭及人体衰老，是老年人理想的保健且粉秋任轻雨希装地果品。

【注意事项】

1、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。

2、新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。

3、栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。

4、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

可里里妈以一起煮汤,但是吃了不消化,最好剥了皮

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