1、座椅前后的调节：提起座椅右下方的调节手柄，解除固定装置，座椅便可前后移动，位置调整好后，松开调节手柄即可使座椅固定。
2、调节座椅前后位置，使身体距转向盘、离合器踏板、制动踏板、加速踏板的距离适宜，达到双手转动转向盘方便敏捷，两腿伸缩自如、灵活。
正确坐姿：
汽车驾驶座在保持坐面和靠背大约倾斜100度的位置时最护腰。这是因为，人靠在倾斜100度的椅背上时，身体陵好汪是稍稍后仰的，正好符合我们腰身微微后屈袜罩的自然曲线，而且此时，汽车座椅腰背处设计的隆起部分最能减少腰部的压力。
生活中，开车新手喜欢把椅背调得直直的，以为坐直点儿更练腰。但其实，按照腰身曲线，腰椎挺得直直的，其承尺仔受的压力也是最大的，反而对腰不利。
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