葡萄皮的功效与作用

葡萄皮具有补充营养、促进消化、辅助改善贫血等功效与作用。

1、补充营养

葡萄皮中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质。

2、促进消化

葡萄皮中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解消化不良的症状。

3、辅助改善贫血

葡萄皮中含有铁元素，适量食用可以辅助改善贫血的情况。

除此之外，葡萄皮还具有辅助美容养颜等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

另外，葡萄皮只是一种食物，没有治疗疾病的作用，如果出现身体不适，建议及时就医治疗。

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