1.脸肿时可以尝试用按摩的方式来促进消肿。合适的按摩方法可以促进脸部多余水分的排出，缓解脸部肌肉的疲劳，还能让脸部肌肉变得更加紧致。
2.当人体内有大量水分无法代谢出去时也会导致脸部水肿，对于这种情况可以喝一点黑咖啡，促进水分的排出。
3.如果是由外伤或者炎症导致脸部肿胀，可以选择冷敷的方式消肿，可以用冰袋包裹上毛巾作为保护，然后再敷在脸上。可以使毛细血管收缩，改善脸部肿的问题，而且还可以有效地消炎和止痛。
4.平时要保证充足的睡眠，有利于水分代谢，预防水肿。
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