减肥茶大多数包括荷叶茶、乌龙茶、黑茶等，这些茶饮适量喝了之后，对于减肥都能起到帮助作用，每个人选择的茶都可能会不同。
1、荷叶茶：如果在生活当中身体出现了肥胖，可以适合叶茶，荷叶茶，具有帮助身体代谢加快的效果，也能让患者所出现的肥胖状况得到有效好转。
2、乌龙茶：乌龙茶也是常见到的一种茶叶，如果在生活当中出现了肥胖，可以适量喝些乌龙茶，具有燃烧体内脂肪的效果，而且乌龙茶是半发酵的茶叶，对于减肥会有帮助。
3、黑茶：黑茶里面含有黑曲霉发酵制作而成在发酵过程当中会产生一种普洛尔的成分，这种成分能起到辅助减肥效果。
除此以外也能选择喝些冬瓜皮茶，也有辅助减肥作用。
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