你有没有这样的经历——数百个人一起开大会的时候,你常会止不住地打瞌睡,并且感觉大脑不够用的,根本听不进开会时讲了啥?
你或许认为这是开会内容不够吸引人,或是你睡眠不足导致的结果。可是近期的一项研究却表明,你周围人群的呼吸很有可能是使你大脑反映变慢,困乏无比的原因。
一群人的呼吸可能会使你变笨
我们在关注室内环境的时候,很少关心到我们自己的呼吸产生的二氧化碳究竟对室内环境产生怎样的影响,二氧化碳究竟需要多高的含量,就会对我们的认知水平产生影响。
近期,来自美国纽约州立大学和劳伦斯伯克利国家实验室的研究者显示,在通风不畅的集体环境中,一个人周围的人所呼出的二氧化碳集合起来可能会使他思考的速度变得更慢。
专家们在三个时间段将四名参与者同时置于一间办公室大小的小房间内,每次持续2.5个小时,中间有1小时间隔。对于每一个小组,他们通过注入足够的二氧化碳来实现不同的二氧化碳浓度水平:600ppm,1000ppm,和2500ppm。来考察实验人员在基础性行为,应用行为,集中性行为,任务导向行为,倡议行为,信息导向行为,方法和策略的广泛性等方面的表现。
实验结果表明:在1000ppm水平,参与者的决策能力在评分的9个方面中的7个出现了适度的下降,降幅在11%到13%之间,在每百万2500ppm,同样是那7个方面出现了显著的下降,降幅达到了44%到94%。
参与研究的人说,起初在设计这个实验的时候,他们曾怀疑参与者的能力也许会轻微下降,但他们也没有想到二氧化碳居然会发挥如此巨大的作用,尤其是2500ppm的影响程度是令人震惊的。
而在我们的现实生活中,室外空气中二氧化碳正常情况下含量380ppm,但由于人们呼吸时会呼出气体,室内的水平通常会更高一些——在一间拥挤的教室或会议室里,二氧化碳含量水平经常能达到1000ppm,有时甚至能超过3000ppm。
一夜密闭,室内外二氧化碳相差3倍
我们每分每秒的呼吸,都在产生二氧化碳,那么到底多少人在密闭的环境中,会令co2的含量迅速超标?有专家曾做出过计算,那就是一个人每天夜里按10h计算,要排出200-300L二氧化碳,如果是在密闭的环境中,一夜之后室内的二氧化碳是室外的3-7倍,若是多人房间则更为严重,加之室内通风不良,那么含量会更多,在室内二氧化碳含量增加的同时,室内细菌也会更容易滋生。
专家 告诉记者,除了人体的呼吸,室内二氧化碳的来源还有很多,比如每吸一支烟就有130mg的二氧化碳产生,而在厨房环境中,煤、柴、油、气体燃料燃烧产生的二氧化碳的含量比我们呼吸时更为明显,它们都是室内二氧化碳污染的重要环境因子。 而根据过去的研究,相对较高的CO2含量水平一般都出现在人口密度大空间狭小的住房或人群聚集、通风不良的公共场所,如学生自习室、图书阅览室、办公室、会议场等。
专家研究表明,如果呆在不通风或通风较差的房间里,空气中的二氧化碳不断上升,一般情况下,数十平方米的房间两小时二氧化碳的含量就会超过1500ppm,如果一个人在一个10平方米的密封房间,超过16小时,两个人超过8小时,就必须要换风,不然就可能危害健康。
专家释疑:变笨原因源自氧气不够用
为什么在不通风的环境中,别人的呼吸也会使一群人集体变笨?对此 专家 解释说,由于不通风,人们呼吸的二氧化碳就会累积产生污染,而这挤占了空气中氧气的含量,要知道大脑的活动是需要氧气的,一旦氧气缺乏大脑的运转就会变慢,从而会产生困乏、思维变慢、学习工作效率下降等原因。
其实空气中的二氧化碳的浓度过高,其危害还不仅仅在于使人变笨这么简单 ! 首都医科大学附属北京朝阳医院职业病与中毒医学科的专家曾做过研究,如果长期接触二氧化碳污染的环境,有可能会出现血钙和尿磷下降。也有医学专家对大鼠进行了长期低氧高二氧化碳的实验,结果显示,慢性低氧高二氧化碳模型大鼠有空间学习记忆和工作记忆能力受损,且以短时记忆受损显著,甚至可能会导致脑组织结构的损害,其脑微血管和神经元的超微结构发生改变,神经元变性、坏死和凋亡,其中海马神经元的凋亡尤为明显。
所以,不想变笨,通风很重要!科罗迪托 新风 系统 是一个节能、健康、舒适的通风 换气 系统,采用主动更换室内空气的方式来改善室内空气质量,其工作原理是将室内的污浊空气经热回收后排向室外,同时将室外的新鲜空气经 过净化过滤(科罗迪托初、中、高效三重滤网)与冷热回收 后 送入室内,给室内补充了富氧空气,并排除了室内空气污染的危机。
如果你一天有 70-80% 的时间呆在室内,那么使用新风系统改善你所在环境的呼吸环境,提高呼吸环境空气质量绝对是大大有益于你的健康啊!
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