女人憋不住尿，首先需要到医院就医，医生会根据你的其他临床症状给你做出初步的诊断，然后进行进一步的检查。如果憋不住尿，伴有尿频、尿急、尿痛，这考虑是泌尿系感染引起的，需要应用抗菌素进行治疗。
如果憋不住尿没有尿频、尿急、尿痛的症状，这需要进一步的检查，诊断是否有膀胱过度活动症，以及是否有压力性尿失禁。如果是膀胱过度活动症可以口服M受体阻滞剂治疗。如果是压力性尿失禁，这种情况可以通过提肛缩肛的方法，进行功能康复训练。
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