出现了腰突症,如果病情不是非常严重,可以先采取保守治疗的措施,比如局部的针灸、理疗等方法进行治疗。
可以吃一些改善微循环的药物,补充维生素和钙片,进行辅助治疗,日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食规律,杜绝辛辣刺激性的食物,平时注意腰部的保暖,尽量不要长时间的伏案工作,不要弯腰搬重物,要进行适当的体育锻炼,增加腰背肌的肌肉力量,维持腰椎的稳定性,晚上睡觉的时候睡软硬合适的床。
如果经过严格、规范的保守治疗,腰突症短期之内没有任何的变化,严重的影响到正常的工作和生活,可能需要积极的去正规医院进行手术治疗,才能缓解由于腰突症而带来的一系列的并发症。
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