瘦下巴的方法，首先要控制自身的饮食习惯，避免食用高脂肪或者高热量的食物，也要减少消化不良食物的摄入，平时生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，同时也要加强身体的锻炼，在吃完饭后不可以立即坐下，以免导致脂肪堆积的情况。
另外，也可以到医院注射瘦脸针的方式来瘦下巴。
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瘦下巴的方法，首先要控制自身的饮食习惯，避免食用高脂肪或者高热量的食物，也要减少消化不良食物的摄入，平时生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，同时也要加强身体的锻炼，在吃完饭后不可以立即坐下，以免导致脂肪堆积的情况。
另外，也可以到医院注射瘦脸针的方式来瘦下巴。
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