近日，加拿大西部遭受罕见热浪侵袭。过去一周共有719人猝死，是该省正常死亡人数的3倍。
高温天气为何容易发生猝死
高温天气容易发生猝死是因为，炎热气候导致人体皮肤的表皮毛细血管扩张，内脏供血量减少，增加猝死风险；高温还会导致人体大量出汗，如果体液得不到及时补充，人体血液的黏稠度会增加，引起心血管疾病突发。
这8类人更容易发生猝死
1.有心脑血管等基础性疾病、多病共存的老年人。
2.长时间在户外、有限空间或者高温环境下工作的人。
3.身体肥胖且不喜欢喝水的人。
4.久病卧床的人。
5.长期熬夜、精神紧张、过度疲劳、身体亚健康的年轻人。
6.有吸烟酗酒等不良嗜好的人。
7.坐月子女性。
8.长时间高负荷运动的人。
高危人群出现下面这些征兆要立即就医
入夏后，突发心肌梗塞、脑血管意外的患者明显增多，且以老年人多见。
猝死本身很难预料，但多数发生前都或多或少有一些征兆，一定要引起足够的重视。
最常见的表现为胸闷、胸痛、四肢乏力、冒冷汗、头晕、头痛、恶心呕吐等。如果出现了这些症状，一定要及时到医院就医，排除隐患。
超级丁医生特别提醒：
1.夏季炎热，中老年人要特别注意休息，不要在闷热环境下剧烈运动。
2.平时饮食要注意低脂低油，及时补充水分，正常情况下每天我们人体对水分的生理需要量是2000~2500毫升，高温天气水分丢失更快。
3.年轻一族要避免长时间过度疲劳和精神紧张，戒烟限酒，保持好的生活习惯。
4.如果出现失眠、焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中等亚健康信号，一定要尽快调整工作和生活节奏，保证充足的休息时间。
5.从事户外工作、室内装修、锅炉、运输行业的人群要特别注意改善工作环境，避免持续工作3个小时以上。注意通风降温，排汗调节体温。
6.高温天气下，在饮食上增加一些苦味食物，如苦瓜、苦菜等，注意补充盐分和维生素。
7.不能由于天气炎热，就长时间地吹空调和电扇，这样容易导致免疫力下降。
8.在浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，以防寒气侵入肌肤而患病。而应先擦干汗水，稍作休息后再用温水洗澡。
9.如果出现中暑症状，则停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。
10.如果中暑者没有恶心呕吐，可以喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中成药。
11.让患者躺下，下肢抬高15～30°，用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。
12.如果30分钟内患者情况没有改善，寻求医疗救助。如果患者没有反应，开放气道，检查呼吸并给予适当处置，包括心肺复苏等。
初夏炎热的风险会成为常态？
据世界气象组织6月29日表示，美国西北部和加拿大西部的气温在48小时内两次打破温度纪录，达到了惊人的47.9摄氏度，而这种“高压锅”式的热浪正在席卷北半球的大部分地区。
该组织强调，人类引起的气候变化所造成的影响已经导致全球气温比工业化前水平高出1.2摄氏度。
科学家说，任何超过2摄氏度的上升都可能对世界大部分地区造成毁灭性影响，使海平面升高，引发热带风暴并加剧干旱和洪水。
值得注意的是，就在中国和世界各国纷纷关注全球气候变化并为之努力之时，美国作为全球第二大排放国，却在2020年11月6日正式退出了《巴黎协定》。
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