肾阴虚的典型症状有头晕失眠、五心烦热、腰膝酸痛、潮热盗汗,临床上常见症状有失眠多梦、咽干颧红、齿松发脱、耳鸣、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌体小、色红而少津、脉细数等。女子可出现经少、闭经或者是崩漏,男子可能出现早泄。
肾阴虚可由情志内伤、房事过度、过服温燥之品、久病耗伤肾阴等原因导致,治疗宜滋阴降火。可以从生活方式、适当运动以及饮食方面调养:白天可以进行一些和缓的运动,如太极拳、散步等,肾阴虚患者不适合出汗多的剧烈运动,会更加耗损阴液,保证充足的睡眠、不熬夜,饮食需忌口辛辣、刺激和烧烤类的食物。必要的时候,在医生指导下服用六味地黄丸等药物。
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