成人脉搏一分钟跳多少下算正常

成人脉搏一分钟跳60到100次左右算正常。

成人脉搏正常一分钟60到100次，正常人脉搏和心率是一致的。正常情况下脉搏比较规律，间隔相等。

如果脉搏不齐有漏跳或提前跳动，考虑心律不齐。

心率低于60次／分是心动过缓，超过100次是心动过速，都有生理性和病理性之分。需要心电图，动态心电图检查，甲状腺功能，心脏彩超等检查。确定病因，看是否需要治疗。尤其甲亢会引起心动过速，甲减会引起心动过缓，需要治疗原发病。年轻人单纯窦性心律不齐，不需要特殊处理。运动后，熬夜，压力过大，也会引起早搏或心律不齐。去除诱因后可恢复正常，不需要特殊处理。

如果心跳在安静的时候不足60次/分，也不一定都是异常。比如平时的心跳是在55次/分左右，是个运动员，这种心跳仍然是能够维持正常的血压的状态的，所以也是一个正常的心率。也有特殊情况，比如房颤的脉搏和心率是不一致的，脉搏的次数和心跳的次数慢。人在激动、运动、喝咖啡以后，心率可以超过100次，脉搏也可以超过100次。相反在休息或者深度睡眠的时候，可能会出现心率或者脉搏低于60次的情况，尤其是身体素质特别好的比如运动员，这也是正常的。

平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食。

切不可过饥，过饱，并要做到合理营养，平衡饮食。

清淡饮食是一种少盐，少油，少动物性食物的饮食。这样的食物类型可以减少心血管疾病的发生，也可以缓解心跳加快的情况出现，所以如果出现了心跳过快的问题一定要注意这些食物的搭配。

标签：下算,脉搏,一分钟