当前位置:淘百问>百科知识>降低胆固醇的方法

降低胆固醇的方法

2023-05-22 13:22:38 编辑:join 浏览量:600

降低胆固醇的方法

降低胆固醇

第一个应该是从饮食方面,

第二个就是药物。

一,饮食,就是避免高胆固醇的食物,比如说猪脑、牛脑、羊脑等等一些动物的大脑,还有动物的内脏,比如说,猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠等等。

动物内脏含胆固醇也是很高的,蛋黄、鱿鱼、贝壳类要尽量避免,尽量的避免高胆固醇的食物。

增加降低胆固醇的食物,比如说鱼类富含纤维素的食物,大豆富含维生素c的食物等等,茶叶、坚果类都可以降低胆固醇。

二、就是一些药物,有他汀类的降脂药,一些中成药,比如说降脂通脉胶囊、血脂康等等,还有少许的他汀类药物是可以降低胆固醇。

标签:胆固醇,降低

版权声明:文章由 淘百问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.taobaiwen.com/article/113274.html
热门文章