小腿抽筋是什么原因引起的

小腿抽筋常见的原因大体有以下几种，

1.寒冷刺激。外界寒冷的刺激，例如，冬季夜里气温比较低，睡眠时盖的被子过薄或小腿落到被外，这个时候要注意保暖。

2.肌肉连续的收缩过快。剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间较短，运动时间过长使下肢过度疲劳或休息，睡眠不足，都可使乳酸堆积。

3.疲劳过度。当长途旅行或者是登山、登高时，小腿肌肉容易发生疲劳，而产生小腿抽筋。还有就是环境温度突然改变情绪过度紧张，都可以造成小腿肌肉抽筋，再就是天气太热时，水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡，比如缺钙，缺铁，某些慢性疾病，孕妇抽筋发生率也会明显升高，某些疾病如甲状腺过低，尿毒素血症，脊髓神经根病变和周围神经病变，都可以引起。

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