做完引体向上胸口疼,可能是运动过度导致的,也可能与肌肉、筋膜损伤,以及肋软骨炎、自发性气胸等疾病有关,可能难以自行缓解,如果疼痛明显,有气喘、呼吸困难等症状,需要及时就医。。
1、运动过度:如果本身不经常运动,突然进行高频率的引体向上,会导致乳酸堆积在胳膊、胸部等肌肉部位,进而导致肌肉酸痛,一般经及时休息、热敷后可以缓解。
2、肌肉、筋膜损伤:如果进行引体向上时运动姿势不当,可能会导致胸部肌肉、筋膜损伤,有局部疼痛、红肿等症状,严重时可能伴有活动受限、呼吸困难的表现。患者应注意固定胸部并多休息,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、吲哚美辛肠溶片等药物缓解疼痛。
3、肋软骨炎:病因尚不明确,可能与内分泌异常、病毒感染等因素有关,患者在进行引体向上时,由于反复活动,可导致多根肋软骨摩擦增大,从而导致胸廓疼,还可伴有局部肿大,一般经休息后可缓解,但容易反复发作,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎止痛药物治疗,严重肿胀影响日常生活的患者,还需行手术治疗,日常还应避免剧烈运动。
4、自发性气胸:患者如果剧烈运动,在运动的过程中可能会导致胸膜破裂,造成气体进入胸膜腔引发气胸,患者可有呼吸困难、局部胸痛、干咳等不适症状,还可伴有烦躁、发汗等,应及时制动休息,并给予吸氧,同时行人工穿刺抽吸气体治疗。
此外,胸口疼还有可能与心功能不全有关,如果疼痛明显,可以根据具体伴随症状、病史等选择合适的科室,包括急诊科、普通外科、呼吸内科等就诊,完善局部CT、彩超等治疗,明确有无异常病变。期间还需注意多卧床休息,以免损伤加重。
标签:引体向上,胸口,怎么回事