春天是万物生发的季节，中医认为春是肝气所主时节，所以春天应以清肝、疏肝、清热的茶饮为主。
可选用以下茶饮：
具有疏肝理气、活血的作用，对于肝气不舒的人群有很好的辅助治疗作用。
可清热、健脾，消除春天的困意、乏力等。
菊花具有清热解毒、平肝清热、散风的作用。
薄荷药性寒凉，对头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等有很好的疗效。
平常以薄荷代茶饮，清心明目。
桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的作用，代茶饮可以缓解春天肝热目赤等。
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