口臭怎么办

口气是指从口腔中散发出的臭气，不仅严重影响了社交体验，而且这也是部分疾病带来的症状。

口臭并不可怕，只要查明原因是可以完全根治的。那么口臭怎么办呢？接下来给大家详细讲讲口臭怎么办。

口臭怎么办

1、做好口腔卫生

治疗口臭首先要做好口腔卫生，做好口腔卫生的具体做法为，每天早晚刷牙，饭后漱口。

尤其是要注意刷牙的正确方法，最好用小头的软毛牙刷，将牙刷与牙面呈斜向45度的角度，水平颤动2到3下，然后竖刷。

如果是上颌牙齿就要向下刷，如果是下颌牙齿就要向上刷，一定要清洁到每颗牙齿。做好口腔卫生后，口臭的症状就能得到有效的缓解。

2、治疗原发性疾病

治疗原发性疾病可以从根本上治疗口臭，治疗原发性疾病主要包括口腔疾病、咽喉部疾病以及消化系统疾病，口腔疾病包括龋齿、牙龈炎、牙周炎等；咽喉部疾病主要包括慢性咽炎、扁桃体结石等；消化系统疾病主要包括胃溃疡、胃炎、幽门螺杆菌感染等。

因此，如果出现口臭一定要积极治疗原发疾病，以从根本上消除口臭。

3、饮食调整

口臭患者一定要注意饮食的调整，饮食不当也是引起口臭的主要原因之一，经常吃酸辣刺激性的食物，或者经常喝酒会导致口臭，因此一定要注意饮食调整，多吃瓜果蔬菜，饮食要清淡易消化，不吃辛辣刺激的食物。

以上即是对口臭怎么办的介绍，口臭患者要做好口腔卫生，要积极治疗原发性疾病，另外还要进行饮食调整。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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