心理医生怎么判断你有没有抑郁症

心理医生主要是通过了解就诊原因、观察症状及病史、进行交流，以及进行心理测试等方式综合分析，判断患者有没有抑郁症。

1、了解就诊原因：如近期感觉心情不好、不愿意参加活动，或者近期比较孤僻，有自杀、自残的念头等，都属于就诊的原因。医生会与就诊人员或家属进行交谈。

2、观察症状及病史：抑郁症患者会出现兴趣丧失、自我评价降低、注意力不集中，有自伤或自杀念头、行为，还可能会出现失眠等睡眠问题，或食欲暴增、下降等，医生会对症状进行观察，了解病情严重程度。另外，若自身在同样的2周内出现5个或5个以上的上述症状，且与自身之前的状态不同，可能是出现抑郁症。

3、进行交流：抑郁症患者一般都不愿意主动吐露自己心里的想法，或者想法比较偏激、自卑等。医生与患者在交流的过程中能深入了解其精神状态，分析患者的病情性质。

4、进行心理测试：医生通过与患者简单交流、观察患者的症状等，如果初步怀疑患者存在抑郁症时，可以使用量表进行心理评估，根据测试结果结合上述信息进行综合分析，就可以判断患者有没有抑郁症。

若自身存在情绪低落、心情烦躁等不良情绪时，应及时到医院精神心理科就诊，及早明确诊断，并在医生的指导下应用盐酸舍曲林片等药物进行治疗。日常可以适当运动锻炼，听舒缓的音乐，有利于放松身心。

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