海姆立克急救法一般没有具体的某四种，常见的急救方法有以下几种：
1、操作者站在患者身后，可以用手环抱在患者腰部或脐上方，左手握拳，右手用来把握左手方向，同时向后、向上冲击，主要通过腹压变化，使胸腔压力改变，将异物排出，可有效缓解急性窒息；
2、如果患者已经昏迷，无法环抱腰部进行急救，此时患者为卧位，通常可以手握拳，在患者胸骨下方向上、向后压，也能使胸腔压力变化，将异物排出。
海姆立克急救法是抢救急性窒息患者一种方法，如患者在吃东西时突然出现口唇紫绀、憋气、呼吸困难等症状，则提示窒息，大多数见于吃黏滞类食物导致。
日常生活中老年人和小孩吃东西时一定要细嚼慢咽，避免发生窒息。
应用海姆立克急救法，应注意力量适当，用力过猛可能会引起内脏损伤。
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