人体肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌，骨骼肌主要分布为躯干的四肢，平滑肌主要分布内脏，心肌就分布在心脏。骨骼肌由肌纤维组成，每个肌纤维外面有一个外膜，外膜中有神经、血管、淋巴。骨骼肌又叫随意肌，可以受人意识支配，可以随意发生收缩。
骨骼肌是由肌腹和肌腱组成，一般跨越关节的两段，所以骨骼肌收缩和舒展可以引起关节的活动。骨骼肌在人体中分布广泛，维持着人体许多重要的功能，主要有以下几种：第一、完成人体各种活动，并辅以部分气管进行正常的生理功能。
第二、可以保护骨骼，免受外力打击致伤。
第三、可以维持人体的正常姿势，同时可以辅助人进行正常的血液循环，可以产生热量，维持人体正常的体温。
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