胸口中间疼通常是由于外伤、胸骨病变、上消化道疾病和心脏病等原因引起。
1、外伤：如果胸部中部受到撞击和其他损伤，可能会损伤局部软组织，并可能出现肿胀、疼痛等症状。
2、胸骨病变：肋骨软骨炎、原发性或转移性肿瘤、白血病和其他侵犯胸骨的疾病可导致两个胸骨中间疼痛和不适。
3、上消化道疾病：如食管炎、胃食管反流病、食管肿瘤等疾病，由于炎症刺激、胃酸反流、肿瘤压迫等原因，会出现胸部中部疼痛。
4、心脏病：心绞痛发作、心肌炎、心包炎等。
由于心肌缺血、损伤或炎症介质刺激心包，可导致胸部中部和心前区疼痛和不适。
建议平时注意休息以防感冒，避免疲劳和熬夜。
多吃增强免疫功能的食物，如牛奶和鸡蛋，避免辛辣和刺激性食物，戒烟和戒酒。
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