泡瑶浴对身体有什么好处

瑶浴的功效根据所选择瑶药的不同而不同，通常对身体具有养生安神、舒筋活络、排毒养颜等好处。

1.养生安神：

选择药物有透骨草、善药、合欢、郁金等。

泡此瑶浴可以消除疲劳、恢复体力、旺盛精力，增强心脏的供血功能。适应于疲倦、精力减退、记忆减退、肾经衰弱、失眠、心悸（心慌）等患者。

2.舒筋活络：

选择药物有九节风、九牛藤、大发散、软筋藤等。

功效舒筋活络、活血化瘀、促进血液循环、消炎止痛。适应于颈椎和腰椎劳损，风湿、类风湿、酸背痛、循环不畅、肌肉酸痛等。

3.排毒养颜：

选择药物有穿破石、香石藤、七叶莲等。

功效消炎杀菌、促进微循环、改善皮肤供养、提高免疫力、使肌肤亮丽润泽等。适应于暗疮、粉刺、皮肤色素沉着、色斑、便秘等。

需要注意的是，如果瑶浴的使用方法不正确，可能会给人体造成一定的危害，如空腹瑶浴，可能会发生低血糖、昏倒；过饱瑶浴，可能会影响胃酸分泌，影响消化吸收等；也可能会导致皮肤出现瘙痒或皮疹等过敏反应。

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