一般来说，如果女性有抽烟历史的话，最好是戒烟以后一年再考虑怀孕的问题。
备孕前需要戒掉一些不良嗜好比如，抽烟，酗酒，熬夜以及一些刺激性食物，尤其是女性更应重视，有个健康良好的母体对胎宝宝也是有益处的，就好比在一个干净温暖的房子里生活是不是比脏的环境更容易让人接受，建议你最好半年以上为好，戒掉以后不吸烟最好的，至少3个月后才怀孕是对孩子是比较好的，注意多锻炼身体以及不要乱用药，男性适当禁欲多吃点坚果类的食物为好，开始补充叶酸，注意饮食规律清淡。
女人戒烟最少三个月以后才能怀孕的，因为香烟里面的尼古丁对胎儿生长发育有影响的，备孕前三个月戒烟戒酒，注意劳逸结合生活规律不要熬夜，远离电离辐射的环境，多吃维生素蛋白质矿物质含量高的食物，不要吃冷的食物，保持心情舒畅，调节好心态，避免情绪激动，这样才能生出健康可爱的宝宝。
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