当前位置:淘百问>百科知识>吃什么记性好

吃什么记性好

2023-06-07 16:01:12 编辑:join 浏览量:655

吃什么记性好

病情分析:提高记忆,中医多从养心补脑入手,如红枣、核桃、花生等。现代医学提倡优质蛋白配合多种维生素、微量元素。另外研究发现DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,对智力有一定促进作用。它来源于海藻和鱼油。因此建议适当喝鱼汤有帮助。最后说明,记忆力可以通过训练来增加,要增进学习的兴趣更为关键。意见建议:

1、从食物中寻找,品种较多,推荐红枣、核桃、鱼类。

2、从生活学习中提高学习兴趣,是提高记忆的主要动力。

标签:记性

版权声明:文章由 淘百问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.taobaiwen.com/article/137986.html
热门文章