三花减肥茶是一种减肥的茶饮料，它有一定的减肥功效，有很好的活血，养胃的作用，因为能够降低脂肪，脂肪燃烧和代谢，三花减肥茶的主要原料有，和叶春琼，茉莉花，玫瑰花等，可以自己做这种茶饮料，也可以买现成的，把茶包放到水杯中，然后用开水冲泡，就可以饮用了，每天喝一包，可以冲泡3次，如果是自己制作的话，不会加入其他的原料，喝起来更加健康。
1、 玫瑰花有调养气血的作用，是较为温补的物质，茉莉花也是这样，而荷叶有一定的帮助代谢的效果，可以加速脂肪燃烧，促进身体的有害物质排出，起到减肥和养颜的作用，经常喝可以起到减肥的效果。
2、 它的制作方法是，把以上的药材晒干以后，研成粗末，然后用纸袋包中，一般情况下，每袋大约有3到5克，经常和这样的他饮料有很好的减肥作用，同时对于身体调养也有很好的效果。
3、 尽量选择自己制作的来饮用，因为自给自足的不会添加其他的物质，而到市场上去买了一些茶饮料会有一些泻药的成分，虽然有很好的减肥效果，但并不适合所有人饮用，有时反而对身体造成影响。
以上简单的介绍了三花茶的功效与作用，以及它的制作方法，它的制作方法非常简单，就很好的功效，除了减肥的作用以外，是化痰，宽胸理气，降脂减肥，可以适当喝一些。
标签：减肥茶,三花,脂肪
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