眼部疾病发病率较高，其中发病率最高的就是近视眼，其次是白内障、青光眼和黄斑变性等。生活中多种因素会损害视力，严重时可导致失明，了解高危因素后积极防盗，能最大程度减少视力损伤。
导致视力损伤的原因有哪些？
1、衰老
多种眼科疾病发生跟衰老息息相关，包括老年性黄斑变性、青光眼和白内障以及老花眼等，这些疾病发生率可随着年龄增长而逐渐升高。
2、遗传
未满6岁的儿童视力受到损伤、致盲主要跟遗传有关，色素性视网膜炎、屈光不正以及青光眼等都有遗传倾向。
3、感染
眼睛受到细菌、病毒、寄生虫等微生物感染，可影响眼睑、角膜和结膜健康，严重时可损害视网膜和视神经。
4、外伤
儿童自我保护意识差，稍有不慎可能会出现眼部外伤；成年人做高危险的娱乐项目、对抗性的运动时也易出现眼外伤。
5、慢性病
糖尿病易引发糖尿病视网膜病变，这是发病率较高的并发症，尤其是糖尿病病程超过5年者。由于血糖控制不佳而影响眼部神经和血管微循环，无法为眼部提供充足营养，从而导致视力受损。患有急性传染病、高血压和严重贫血、肾脏病变以及心脑血管疾病等均会造成视网膜血管发生改变，导致眼底出血，造成玻璃体积血，最终影响视力。
6、营养
营养不良，尤其是长期缺乏维生素A易造成角膜浑浊，影响视力。
7、不合理的生活习惯
长时间近距离用眼易造成近视眼。长期在黑暗环境中玩手机或看书、缺乏户外活动、重口味饮食等均会影响视力；吸烟、受到强烈紫外线照射等易诱发老年性黄斑变性。
如何预防眼部疾病？
1、减少用眼时间
持续用眼时间控制在45分钟以内，用眼一段时间后应远眺或做眼保健操；每天有1~2个小时的户外活动；一旦感觉眼睛发酸、看东西模糊和肿胀等应立即闭上眼休息。
2、防止感染
注意用眼卫生，不能用手或衣服揉搓眼睛，不可和他人共用毛巾。高风险活动时应戴上护目镜，保护好眼睛，避免眼睛受到外伤。
温馨提示
大多数眼部疾病及早干预就能延缓或减轻，以至于能完全治愈。青光眼、糖尿病视网膜病变以及老年性黄斑变性等均会伤害眼底，所以应定期做眼底检查，尤其是高度近视和糖尿病患者每6个月做次检查。
（责编：吴妙凤 ）
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