所谓阴气重，属于一种封建迷信的说法，如果在身体上出现个方面的不舒服，可以去医院就诊。进行相关的检查，排除相关的疾病，根据检查结果对症治疗可以得到改善。
可以通过服用中药调理，可以吃一些金匮肾气丸的药物进行调理，也要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。
保持良好的休息，要注意休息睡眠同时还可以用热水泡脚。注意不要穿的太多，避免出汗过多，平时要注意多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。
标签：阴气
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