编辑推荐：喝出健康和美丽 养生汤食谱大全 利水消肿食疗方 一、草菇冬瓜汤 材料：冬瓜150克，罐头草菇80克 调味料：水淀粉、味精、葱姜油、素汤、盐适量 做法： 1、冬瓜削皮、去籽，洗净后切成长方块，然后放入沸水里焯一下，捞出来冲凉备用； 2、素汤、草菇倒入锅中，煮沸，再放味精、盐、冬瓜，入味后用水淀粉勾芡下，然后淋上葱姜油就可以食用了。 功效：利水消肿，清热解毒、止渴。 二、油皮莼菜汤 材料：水发豆腐皮150克，莼菜1瓶 调味料：香油、味精、盐适量 做法： 1、将豆腐皮、莼菜清洗干净，然后焯水沥干备用； 2、锅中倒入清水或者素汤，加入豆腐皮、莼菜、味精、盐，烧沸煮熟后，淋上香油就可以了。 功效：利水消肿，清热解毒。 三、玉米枸杞子 材料：水发枸杞子100克，甜玉米粒300克 调味料：色拉油、水淀粉、味精、盐适量 做法： 1、枸杞子、玉米分别焯水处理下； 2、油锅烧热，倒入玉米、枸杞，加盐、味精，翻炒一下，然后用水淀粉勾芡下就可以了。 功效：利水消肿，调中健胃，促进食欲。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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