怎么样才能去头油

脂溢性脱发是头皮皮脂肪分泌过旺，产生一些对毛囊有毒作用的东西，例如：油酸、亚油酸等。

导致毛囊中毒，枯萎掉落。

就是头皮上，流出了过多的皮脂肪，导致头发很油腻潮湿；加上你不经常的洗头，头发上的皮屑会附着一些尘埃，温度高的时候，还会出流出汗液，这样一来你的头皮很有可能被细菌感染，引起脂溢性皮炎，致使毛囊受损，引起的头发掉落，同时还会伴随着头皮的瘙痒。

注意事项：

1、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子

2、巧用小苏打

可以选择使用小苏打来清洗头发。

小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。

如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。

将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。

综上所述尽量用较热一些的水来洗头发，再配上一些无硅油的洗发水，这样会把头发洗得更干净一些。

经常熬夜会引起头发发油，所以平时要早点睡觉，保持充足睡眠。不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些太油的食物，减少头发发油。平时多吃一些水果和蔬菜，这样身体才会更健康，头发也不会太油。

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