头发乌黑说明保养的好，营养跟得上，头发的颜色和光泽与甲状腺素和微量元素的分泌有关，海带和紫菜中含有丰富的碘元素，能促进甲状腺素的分泌，这些海藻食物也含有钙和铁，多吃这些食物会使头发变黑和发亮，菠菜、西红柿、土豆和柿子的含量高于其他品种。
标签：乌黑,头发,说明
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