婚礼是女人最美的时光，婚礼只有一次穿上性感婚纱展示自己最美最幸福的一面，很多将要结婚的女孩子们想要减肥，所以今天我们的小编推荐10个准新娘减肥成功秘诀!>>>夏季减肥秘籍最快的减肥方法少喝糖分饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴，所以会在不知不觉中摄入了多余的热量，而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题。多吃水果和蔬菜减肥伊始，你需要考虑在自己的饮食结构中加入比原来多5—9份的水果和蔬菜。水果蔬菜不仅有利于减肥，还有利于健康。想想你是不是真的饿了畅销减肥书籍《我真的饿了吗》的作者麦克拉.梅建议说无论什么时候你有进食欲望，都要问问自己：真的饿了吗?少食多餐可以帮助你抑制过度饮食的恶习。
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