五宝茶属于一种保健饮品，男人一般不能长期喝五宝茶。
适当喝五宝茶对身体有一定好处，长期喝可能会对身体造成不良影响，所以喝的时候一定要控制频率以及量。
五宝茶主要是由枸杞、桑葚、黄精、红枣等成分组成，具有一定的滋补肝肾、补脾益气、养血安神等功效，适当喝对身体有一定好处。
如果长期喝，可能对身体造成一定不良影响，因为以上几种成分都具有药用价值，饮用后会经过肝肾代谢，如果长期饮用可能会增加肝肾的代谢负担，也会增加胃肠道的消化负担，所以一般不建议长期喝五宝茶。
平时如果身体有不适的症状，可以在专业医生指导下使用合适的药物进行治疗，避免私自盲目乱用偏方，以防对身体造成不良影响，还有可能会导致病情加重。
饮食方面可以多吃营养丰富、易消化的食物，尽量避免吃生冷、油腻以及辛辣刺激性食物。尽量做到戒烟戒酒，保持作息规律，保证充足睡眠，避免长时间熬夜，保持心情舒畅，避免情绪过度抑郁与紧张，适度进行锻炼。
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