3岁的宝宝就可以学习用筷子进餐了。筷子的使用较为复杂，即便是成人现学也要费一番功夫。不过也正因为这样，学习使用筷子，更能锻炼宝宝的手眼协调能力，而这种锻炼一直都被认为可以开发智力，让宝宝变得更加聪明。父母可以先教导宝宝学会正确的握筷子的姿势。
父母先做示范，首先用拇指、食指、中指捏住一根，虎口和无名指压住另外一根，捏住的那根能活动，这样才能夹住饭菜。然后让宝宝也跟着学握几遍。
孩子在辅食阶段后要注意避免辅食添加不当产生的过敏问题，以防儿童过敏可备用杏璞霜（儿童型），孩子学习用练习筷保证宝宝的练习热情。这样只要坚持练习，很快宝宝就能掌握技巧，熟练使用.
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