打开Workstation；
单击“创建新的虚拟机”；
建议选择“自定义”；
单击“下一步”；
硬件兼容性默认选择的当前虚拟机版本；
若以后相应虚拟机可能应用于其他虚拟系统版本，建议选择相对较低版本；
如：Workstation8.0；
安装来源可以选择光盘或映像文件；
若想稍后安装操作系统，请选择“稍后安装操作系统”；
按需选择客户机操作系统及版本；
如：Microsoft Windows；Windows 7 x64；
若你想装32位Windows 7，直接选择Windows 7即可；
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虚拟机名称就按默认的；
若有多个Windows 7虚拟机，可以取一个有特征的名称；
直接修改位置，或单击浏览选择虚拟机保存位置；
按需选择处理器数量及核心数量；
按需及自己电脑空闲内存大小，
设置虚拟机内存大小；
若空闲内存充足，建议设置至少在2GB以上，
若自己电脑是8GB或16GB内存，平时有大量空闲内存，且该虚拟机又经常要用，为了保障虚拟机的性能，建议设置3GB或4GB以上内存；
按需设置网络类型；
若要用到网络环境的测试及操作，建议选择“使用桥接网络”，客户机在外部网络上必须有自己的IP地址；
若相应虚拟机只是要能连外网，并不涉及网络环境测试及操作，建议选择“使用网络地址转换”；客户机通过主机访问外网；
I/O控制器类型直接按默认的，单击“下一步”；
磁盘类型直接按推荐的，单击“下一步”；
选择“创建新虚拟磁盘”；
单击“下一步”；
最大磁盘大小直接按推荐的“60.0”GB；
建议不要选中“立即分配所有磁盘空间”；
建议选中“将虚拟磁盘存储为单个文件”；
单击“下一步”；
建议磁盘文件直接按默认的，单击“下一步”；
核对虚拟机设置；
单击“完成”确认；
已创建好一台Windows7虚拟机，
待安装好客户机操作系统Windows 7即可开始使用了。
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