多囊卵巢综合征患者减肥要做到管住嘴，迈开腿。 多囊卵巢综合征，70%左右的人体重是超标的，所以表现是肥胖。
有的人 ，单纯的外表肥胖，会引起心理上很大的障碍，老觉得自己特别胖，不漂亮，这需要跟正常的减肥一样，管住嘴，迈开腿。
所谓管住嘴就是，饮食一定要健康；迈开腿，不一定非要到健身房去，在空气好的室外，每天坚持四十分钟，到一个小时的慢跑，或者是快走，减肥效果也是非常好的，而且心情也会非常好。
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