维生素B族缺乏主要症状

维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12等，属于人体不可缺少的营养元素之

一，对人体新陈代谢具有调节作用。

人体若是缺乏维生素B族，就可能会出现一些临床症状，常见于以下几方面：

1、皮肤异常：维生素B族缺乏可能导致肤质变差，面部皮肤变得粗糙、色素沉着、出现红血丝，严重可能出现痤疮、色斑以及皮炎；

2、口腔溃疡：当患者缺乏维生素B族时，可能会出现牙龈、牙周肿痛、出血，也可能出现口腔溃疡、口角炎、牙周炎等各种疾病；

3、脚气病：是由于缺乏维生素B1造成的神经、精神、心血管等方面的损害，会出现一系列神经或心脏系统异常症状，如心率加快、呼吸困难、四肢运动障碍等；

4、胃肠道不适：如食欲不振、恶心、呕吐等症状，胃肠动力障碍，青少年可能出现身体发育迟缓的现象；

5、贫血：缺乏维生素B12时，可能出现大细胞性贫血症状，可具体表现为头晕、乏力、四肢麻木无力，严重时可出现昏厥。

除上述症状外，此类人群可能出现精神不振、记忆力衰退、头脑不灵活的情况。

若患者自觉存在维生素B族缺失的可能时，需要到医院经过诊断后，在医生指导下用药治疗。

日常饮食中通过合理膳食搭配或适量摄入富含维生素B的食物，即可补充每日所需的维生素，不必过量补充药物制剂。

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