热量低的食物主要有黄瓜、西红柿、芹菜等，里面含有丰富的膳食纤维，热量不是特别高。
黄瓜、西红柿、芹菜是比较常见的蔬菜，膳食纤维含量比较高，并且里面含有丰富水分，属于热量比较低的食物，适合身体肥胖人群或者正在减肥人群，能给身体补充所需多种营养物质，一般不会对减肥效果造成影响，不会导致热量明显堆积。
对于肥胖的人群，平时在饮食方面应该选择低糖的食物，低热量的食物，不要吃热量过高的食品，以免导致热量明显堆积，会对减肥造成的影响。
标签：热量,食物
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