运动减肥法、针灸减肥法、药物减肥法、饮食减肥法、手术减肥法等。如果通过运动、控制饮食药物或者坚持长时间针灸减肥后，体重还是不下降或反复，可以采用手术减肥。
目前最常用的手术减肥方法是吸脂减肥，它是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的。与通过运动、调整饮食、药物减肥等方法相比，吸脂减肥法效果更显著，且反弹几率极低。具体情况建议您到正规的医疗美容机构咨询专业医师，并与医师进行面谈，制定适合您的治疗方案。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快！
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