一般鱼油可以直接吞服，也可以饭后服用。
如果觉得没有味道，可以随餐服用。因为每个人买的鱼油品牌不同，相对浓度也会不同。可以阅读说明书，每天服用几次。
还有，因为一些浓度较低的鱼油会对身体造成一定的伤害，建议买一些浓度较高的鱼油，同时平时多吃蔬菜、水果等富含维生素的东西。
标签：鱼油
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一般鱼油可以直接吞服，也可以饭后服用。
如果觉得没有味道，可以随餐服用。因为每个人买的鱼油品牌不同，相对浓度也会不同。可以阅读说明书，每天服用几次。
还有，因为一些浓度较低的鱼油会对身体造成一定的伤害，建议买一些浓度较高的鱼油，同时平时多吃蔬菜、水果等富含维生素的东西。
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