鱼腥草是一味中药，具有一定清热解毒、利尿消肿的作用。
而现代的研究发现，鱼腥草它有一定抗感染的功效，可以杀灭细菌、病毒等，尤其是对于呼吸系统的一些感染，效果非常好。鱼腥草的吃法也很多，可以将鱼腥草直接煮水喝，达到抗炎的目的。
还有人将鱼腥草进行凉拌，加入少量的醋和蒜泥，达到清热、解毒、消炎的作用。
此外，鱼腥草还能煮菜或者炒菜吃。
但是要注意的是，由于鱼腥草的性质偏于寒凉，因此并不是人人都适合吃。在吃的时候还要注意适量，不可以过量，若是脾胃虚寒的病人要少吃一点，避免表现出胃痛、胃胀的情况。
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