很多女生平时喜欢吃很多水果，比如苹果，葡萄，荔枝，菠萝等，一是为了补充维生素，提高身体的抵抗力，二是为了补充足量的营养物质，但我第一次吃菠萝蜜时，还是很惊讶的，菠萝蜜跟我们平常吃的菠萝是完全不一样的，我在网上查了一下，菠萝蜜的原产地在印度，是一种热带水果，不是我们国家产的，我吃的菠萝蜜口感非常好，它里面的果肉是金黄色的。
1、 对于如何选购菠萝蜜这一问题呢，首先我们是根据外形来判断了。
外观和榴莲是有点像，所以我们可以看看其的一些壳了。对于熟的而且足够甜的，外壳是应该完整没有裂开，同时颜色是比较新鲜的。
2、 对于菠萝蜜的功效。
这种可以说主要是针对于有炎症和水肿的病人，所以得话，我们最好的可以多吃一些。
特别是针对于气管炎、咽喉炎和血栓等病症的人，平常是可以多吃这些的。
3、 最后的呢，对于菠萝蜜的营养价值，可算是非常是大的，一般的呢它是含有多种营养元素，所以哪能说对我们的身体是有效的。
同时呢还可以帮助我们滋润皮肤，柔顺发丝，清理肠胃等等。
以上的呢就是我为大家介绍的关于这些的方法以及其他的关于菠萝蜜的选择。以及如何的去鉴别选择更好的菠萝蜜。慢慢的才会有更好的。
标签：菠萝蜜,营养价值
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