月经前和来月经8天是安全期。除日历法外，还有基本体温法和分泌物观察法来计算安全期。
在安全期内，在同一房间内怀孕的概率相对较小，但不是100%，因此没有怀孕计划，所以应该选择安全的避孕方法。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前的安全期是从月经开始到排卵前5天。排卵后的安全期为排卵后第7天至下一个月经周期前第一天。排卵后的安全期比排卵前安全。这是因为一些女性由于环境变化和情绪波动而提前排卵，从而缩短了排卵前的安全期。
安全期避孕是大多数人用来预防怀孕的一种计算方法。除日历法外，还有基本的体温法和分泌物观察法。然而，安全期并不总是安全的。因为很多时候预测往往是不可靠的。女性的排卵时间受外部环境、气候、情绪和健康状况的影响，导致排卵延迟或提前，也可能产生额外的排卵。安全期避孕失败率约为20%。月经周期异常者不应计算安全期避孕。
女性需要注意的是，如果想为怀孕做准备，需要从多方面进行休养，尤其是如果想使用安全期避孕，还要注意每月计算排卵期，因为这个时期容易受到各种因素的影响，导致早晚，所以所谓的安全期也迟早会到来。
因此，性交后容易导致意外怀孕，因此，如果月经周期不稳定，不要使用安全期避孕。由于女性的生理周期会受到情绪和疾病的影响，仅基于安全期计算的避孕失败率较高，因此建议将其与其他避孕方法相结合。
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