含钾高的食物有很多，首先，海带、蘑菇、莲子、土豆、紫菜、黑木耳、芒果、蛋类以及乳制品，都含有丰富的钾元素。
其次，菠菜、油菜、青椒、茄子、韭菜等蔬菜中钾元素也较为丰富。
而高钾的食物具有一定辅助降压的作用，对心率失常的恢复也有一定的帮助。并且，香蕉、柿子、柑桔、桃子、番茄、鸡肉、鲤鱼等食物中也都含有丰富的钾元素。建议体内缺钾的患者，可以多食用一些，有利于改善情况。
标签：含钾,食物
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/article/216574.html
