你好，你提供的情况是失眠，面部长斑，月经不调。荷尔蒙分泌失调也就是俗称的内分泌紊乱。内分泌紊乱出现长斑长痘，月经不调，失眠，心情烦躁易怒等情况。
根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。
平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康有利于睡眠。多与家人沟通交流，不要有太大的心理压力。
标签：荷尔蒙,失调,分泌
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