通常情况下，建议荷尔蒙失调的患者多吃些富含维生素和蛋白质的食物，例如豆制品、乳制品、瘦肉、鱼虾等等，合理搭配膳食，及时补充营养物质，能够促进机体的新陈代谢，尽量少吃辛辣、油炸、油腻的食物，每天要多喝水，保持心情的愉悦，多参加些户外运动，养成良好的生活习惯。
其次，可以通过针灸、按摩、拔火罐等理疗方法进行调理，必要的时候则需要在医生的指导下服用激素类药物。
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